Perder peso sen facer dieta e facer exercicio no ximnasio non soñan todos os que teñen problemas de peso? Un cinto de perda de peso pode axudar con isto? Como funcionan os cintos de adelgazamento? Como afecta este efecto ao peso? Paga a pena gastar diñeiro nun dispositivo así?
Hoxe a publicidade de varios dispositivos para a perda de peso "pasiva" está literalmente asaltando o aire. Polo tanto, non é de estrañar que moitas persoas teñan présa por facer unha compra marabillosa. E como non podía ser doutro xeito: non tes que facer ningún exercicio, tamén podes esgotarche coas dietas. Ponte un cinto milagre e adelgaza! Moita xente pensa en como perder peso da forma correcta, pero o fácil que é perder peso! Pero son tan eficaces as diferentes correas de sauna, vibro e similares? Os médicos e adestradores de fitness son moito menos optimistas sobre estes dispositivos que os seus comerciantes.
Que é un cinto de adelgazamento?
Todos os cintos de adelgazamento existentes pódense dividir en dous grandes grupos:
- Correas para sauna.
- Cinto de masaxe.
Tamén hai cintos que combinan as propiedades dos cintos de sauna e dos cintos de masaxe. Que son eses cintos?
Correa efecto sauna. Estes dispositivos elevan a temperatura corporal nas zonas do corpo que están debaixo do cinto. Entón, as correas da sauna funcionan no estómago. Os fabricantes aseguran que o efecto da sauna contribúe ao proceso de degradación activa dos lípidos. Ao longo do camiño, as toxinas e o exceso de líquidos deixan os tecidos xunto coa suor. Debido a isto, a área problemática diminúe de volume.
De feito, non se debe esperar o efecto rechamante de tal cinto. O tecido subcutáneo non pode quentar en caso de exposición local. Se isto fose posible, a homeostase do corpo veríase perturbada. En realidade, só a pel se quenta, e iso non provoca perda de graxa.
Ademais, non esquezas que a graxa non se derrete durante o quecemento normal. Os depósitos só poden ser degradados pola acción de encimas e impulsos químicos. Este efecto prodúcese cando o corpo recibe menos calorías das que consome. Isto significa que podes usar un cinto, por suposto, pero só despois de facer dieta. Se non, non atoparás unha cintura de avispa!
Algúns cintos incluso teñen calor adicional ou impregnación molesta (como a pementa). Quentan o tecido con máis forza e así a sudoración é máis activa. A medida que o tecido se seca, o volume en realidade diminúe, pero a graxa permanece no seu lugar. Beba un vaso de auga e todo o efecto sauna desaparecerá!
Os cintos de efecto sauna son baratos, pero cómprense mellor en farmacias ou tendas de deportes. Por certo, se substitúes un cinto deste tipo con película adhesiva ou xeso de mostaza, non perderás nada.
Cinto de masaxe. Trátase de aparellos eléctricos que actúan sobre o corpo con impulsos magnéticos ou eléctricos, así como con vibracións. Os fabricantes aseguran que baixo esta influencia, a graxa convértese nunha substancia moito máis facilmente degradable.
Desafortunadamente, as vibracións tamén teñen pouco efecto sobre a graxa. Estamos expostos a vibracións todos os días: incluso unha viaxe no coche ou no metro pode vomitar graxa corporal. Os cintos que crean un campo magnético tampouco deben ser vistos como unha cura milagrosa para a perda de peso. Sobre todo cando se considera que os médicos non aproban este tipo de perda de peso e aseguran que as consecuencias para a saúde poden ser moi graves.
Vibrobelt está categoricamente contraindicado para pacientes con presión arterial alta, mulleres embarazadas, así como enfermidades cardíacas e nais lactantes. Entón, se queres saber como perder peso despois do parto, tes que esquecer do vibrobelt. Se os vasos sanguíneos son fráxiles e despois de operacións no abdome, tamén é imposible usar estes dispositivos.
As correas de sauna non deben ser usadas por persoas con pel sensible ou problemas de pel. Os alérxicos deben evitar os cintos con varias impregnacións irritantes.
Por tentador que sexa o anuncio, non esquezas que a dieta e o exercicio seguen sendo os xeitos máis eficaces de perder peso. E é pouco probable que poidas perder peso mentres estás deitado no sofá nun cinto milagre.